THE WORKOUTS
CROSSTRAINING
Entrenamiento basado en ejercicios constantemente variados de halterofilia, gimnásticos y movimientos funcionales ejecutados a alta intensidad.
FUNCTIONAL
Entrenamiento basado en la combinación de movimientos que haces en tu vida diaria.
HYBRID
Entrenamiento híbrido que combina carrera con ejercicios de fuerza y resistencia
OPEN BOX
Zona de entrenamiento libre con un máximo de 2 horas diarias
WEIGHTLIFTING
Deporte olímpico que consiste en el levantamiento del máximo peso en una barra en dos modalidades: Arrancada y dos tiempos.
GYMNASTICS
Combinación de movimientos que promueven el control corporal y las habilidades acrobáticas avanzadas, como equilibrios de manos, dominadas y ejercicios de anillas.
MEET THE TEAM
Owner
Jorge
General Manager & Coach
Bea
Head/Coach
Aco Hdez
Coach
Andrea
Coach
Javiera
